Willkommen beim Yoga
Yoga ist ein Übungsweg für bewusster Bewegung, die mehr Flexibilität, Muskelkraft und Harmonie bringt. Schritt für Schritt zu einer besseren Haltung führt( innerlich und äußerlich) und einer tieferen Atmung. Am Ende des Yogaunterrichts gibt es eine Entspannung, die Ruhe und mehr inneren Frieden bringen kann. Auch für Anfänger geeignet.
Übungsleiterin:
Ines Stoermer, Yogalehrerin und Bewegungspädagogin.